Work & Family Coach

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Das war es dann

Vielleicht kennst du das,
du hast gute Vorsätze, mit denen du in das neue Jahr starten willst.
Oder du warst auf einem Seminar, einer Schulung und bist nun voller Energie.

Du bist inspiriert und bist voller Tatendrang.
Oh man, was könnte man nicht alles machen.
Voller Energie erzählst du deinem Partner, deinen Freunden und deinen Kollegen davon.

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Welche Ängste gibst du weiter?

Deine kleinen und großen Erfolgsstrategien sind hier besonders wertvoll.
Doch wenn du ehrlich zu dir bist, wirst du auch Vermeidungsstrategien finden.
Mit diesen hast du einen guten Weg gefunden, deine kleinen Ängste zu umgehen.
Und weil du auch diese für gut befunden hast, wirst du sie unbewusst an deine Kinder weitergeben.

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Wenn die Neugierde stirbt

Nun heißt es wieder früh aufstehen, denn es ist der erste Schultag nach den Ferien.

Siehst du die fröhlichen Gesichter, den hoffnungsvollen Glanz in den Augen deiner Kinder?
Spürst du die Motivation, dies beschwingte „es geht wieder los“?
Oder
Ist es eher eine kleine Last, die du auf ihren Schultern findest?
Ist es ein leicht bedrückendes Gefühl, welches sich in ihrer Mimik zeigt?

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Kannst du stolz auf dich sein?

Kannst du stolz auf dich sein?

Wieso fällt es uns so schwer?
Wieso ist es scheinbar nicht ausreichend?
Wieso bist du scheinbar nicht gut genug?

Es sind schon ein bisschen ver-rück-te Gedanken, die wieder hingerückt werden wollen.
In meinen Coachings erzählen mir die Menschen von ihren Themen.
Sie benennen ihre Sorgen, ihre Emotionen und ihre Blockaden.

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Warum es jetzt anstrengend wird

du weißt es genau, es wird anstrengend.
Denn du hast den Ablauf schon klar vor Augen. Es ist wie fast jeden Tag
Deine Gedanken: „Gleich geht der Kampf wieder los.“

Du versuchst es mit lieben Worten.
Du probierst es mit kleinen Versprechen und Belohnungen.
Wenn das nicht hilft, dann testest du sogar das Androhen von Konsequenzen.
Doch trotz deiner kleinen Erfolge, bleibt es irgendwie anstrengend.

Wovon ich hier schreibe…
Unsere täglichen Routinen mit unseren Kindern

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Du bist im traurigen Wettbewerb

Du bist im ständigen Wettbewerb

Ich im Wettbewerb?
In was für einen Wettbewerb und mit wem?
Der Vergleich mit anderen. Mit den Nachbarn, den Arbeitskollegen oder mit Freunden.
Der oder die hat das was ich nicht habe.
Meist zielt es hier auf materielle Dinge ab.
—-
Nicht selten ist es auch der Vergleich mit anderen Eltern und ihren Kindern.
Was die schon alles können, was die besonderes machen.

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Das ist erst der Anfang

Stell dir vor, …
Eure Beziehung würde auf Augenhöhe stattfinden.
Eure Beziehung wäre von Liebe getragen, in jedem Augenblick
Eure Beziehung fände statt ohne Strafen oder Drohungen.
Und stell dir vor, …
Das ist erst der Anfang.

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Auf was wirst du 2022 zurückblicken?

Auf was wirst du 2022 zurückblicken?

dein Jahr beginnt.
Gute Vorsätze, persönliche Pläne, gutgemeinte Absichten.

Vielleicht…
Mehr Zeit für die Familie
Eine bessere Beziehung zu deinen Kindern
Eine Fortbildung
Ein Seminar
Weniger ärgern im Job
Mehr Gelassenheit bei den Hausaufgaben
Eine gesundere Lebensweise

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Mein Steuer-Rad

Wie steuerst du durch dein Leben?
Wen überlässt du die Verantwortung?
Für was übernimmst du die Verantwortung?

Auf einmal stehe ich in der Kirche. Links neben mir, der Sarg meines Vaters.

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Ist es das wert?

Okay, ich verstehe, doch was ist,
Wenn deine Kinder in der Schule nicht mehr mitkommen und sie gefrustet sind?
Was machst du dann?
Wenn deine Kinder emotionale Blockaden haben und sich zurückziehen?
Was machst du dann?
Wenn deine Kinder dich meiden und dir nicht mehr vertrauen?
Was machst du dann?
Wenn deine Kinder vom „rechten Weg“ abkommen und du sie nicht mehr erreichen kannst?
Was machst du dann?

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Papa sein ist Männersache

Wir wollen möglichst viel miterleben. Doch was ist nach dieser Zeit?

Spaß am Lernen vermitteln

Wie wäre es, wenn dein Kind, wenn ihr wieder Spaß am Lernen hättet?

Wertschätzend kommunizieren

Wir erleben noch sehr häufig eine aus Dominanz geführte Kommunikation.

Schwierige Situationen meistern

Auf einmal kommt einem das Leben dazwischen.

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